Kung fu cinese

 

Introduzione del Kung fu cinese

Le arti marziali cinesi, conosciute anche con il nome di kung fu, sono un gruppo di stili di combattimento nato in Cina e sviluppatosi nel corso dei lunghi secoli di storia dando origine a diversi stili e scuole.

Oggi il kung fu, oltre a essere uno dei simboli della cultura cinese, sta acquistando una sempre maggiore visibilità e notorietà anche in Occidente, al punto da essere riconosciuto come una disciplina sportiva vera e propria. Alcuni stili, come il Taichi, il kung fu Shaolin o il Wing Chun sono oramai molto famosi in tutto il mondo e le scuole certificate per imparare queste discipline sono sempre più numerose.

In molti in Occidente, complici anche alcuni film che vedono il leggendario Bruce Lee come protagonista, pensano che tutti i cinesi siano maestri di kung fu o che comunque siano in grado di praticare uno degli stili di arti marziali. In realtà non è così, per praticare il kung fu servono anni e anni di duro allenamento e disciplina e non tutti sono disposti a questo sacrificio, o sono interessati a questa pratica.
 

La particolarità del kung fu cinese, che a prima vista è solo un insieme di mosse rapide e agili, è la filosofia che c'è dietro: tutte le scuole prendono come base teorica i principi del Taoismo o del Buddhismo. Nonostante il kung fu sia un complesso di arti marziali, il combattimento e la lotta contro l'avversario non sono quindi l'unico elemento importante di questa disciplina.

Per semplificare, possiamo dire che fulcro di tutta la teoria alla base del kung fu è l'equilibrio e la pace, sia interiore che con il mondo esterno. Chi pratica kung fu non cerca lo scontro e la violenza, ma è tenuto a essere una persona virtuosa che utilizza le sue conoscenze solo in caso di necessità per autodifesa.
 

Scopriamo insieme qualcosa in più su questo misterioso mondo del kungfu. Continuate la lettura per conoscere la storia, gli stili principali, i più famosi maestri di arti marziali cinesi e dove poter vedere dal vivo uno spettacolo o un allenamento di kungfu. Buona lettura.

 

Origine del kung fu, luoghi d'origine e stili principali

Il kung fu cinese è nato dalla necessità di sopravvivere e difendersi in ambienti ostili. Ciò che oggi definiamo arti marziali cinesi nasce nella Cina di epoca Shang (XVI – XI secolo a.C.) e Zhou (1046 – 221 a.C.). Durante le successive dinastie Qin (221 – 207 a.C.) e Han (206 a.C. - 220 d.C.) alcune tecniche di arti marziali a corpo libero e con le armi iniziano a diffondersi non solo tra le truppe imperiali, ma anche tra la popolazione. Tuttavia, è solo durante la dinastia Song (960 – 1279 d.C.) che iniziano a fiorire scuole e stili ben distinti, ognuna con le sue caratteristiche, le sue mosse e le sue armi.
 

Al giorno d'oggi si contano almeno 300 stili diversi di kung fu o arti marziali cinesi. Esistono delle classificazioni, tuttavia questi tentativi di raggruppare e dare un ordine ai diversi stili sono tutti piuttosto fluidi. Uno dei metodi di classificazione è in base alla geografia: scuole del Nord e scuole del Sud.

Alcune classificazioni fanno invece riferimento al fondatore di una particolare scuola o stile, come nel caso del Taichi, dove ci sono lo stile Chen e lo stile Yang. È anche molto usata la classificazione per tipo di allenamento e movimenti: gli stili “interni” che si concentrano sulla respirazione, l'quilibrio interiore e la circolazione dell'energia interna, mentre gli stili “esterni” puntano più sul miglioramento della forza e dell'agilità muscolare.
 

Così come non esiste una classificazione netta e unica, anche la risposta alla domanda “qual è il luogo di origine del kung fu cinese” non può essere univoca. Possiamo però identificare cinque luoghi di riferimento, dove sono nati gli stili più importanti e più antichi: il tempio Shaolin (Henan), il monte Wudang (Hubei), il monte Kongtong (Gansu), il monte Emei (Sichuan) e il monte Qingcheng (Sichuan).
 

 Il kung fu del tempio Shaolin

Il tempio Shaolin è il luogo d'origine del kungfu Shaolin, uno degli stili più antichi e famosi di arti marziali cinesi, sia in patria che all'estero. Alla base di questo stile ci sono i principi della filosofia Buddhista, che guida l'allenamento fisico e mentale degli allievi. Il kung fu Shaolin ha origine circa 1500 anni nell'omonimo tempio situato alle pendici del monte Song, nella provincia cinese dello Henan.

Questo stile è famoso non solo per gli agili pugni e calci, ma anche soprattutto per le eleganti figure create dalle mosse di difesa e attacco. Un'altra caratteristica del kung fu Shaolin è l'utilizzo della forza dell'attacco nemico contro di esso. Nel 2010 il tempio Shaolin è stato nominato Patrimonio dell'Umanità Unesco e attira ogni anno milioni di visitatori e appassionati.

 Il kung fu del monte Wudang

Il kung fu Shaolin sta al Buddhismo come il kung fu del monte Wudang sta al Taoismo. Dal kung fu di stile Wudang è nato il Taichi. Questo monte tra i cui sentieri si respira un'aria di sacralità presenta non solo dei magnifici panorami naturali, ma anche antichi edifici e templi costruiti a partire dalla dinastia Tang (618 – 907 d.C.). Lo stile di kung fu del monte Wudang è nato durante la dinastia Ming grazie al leggendario monaco Zhang Sanfeng; la sua particolarità è la filosofia taoista che guida tutta la pratica, insieme al'idea di disciplina per mantenere il corpo sano, non come un'arte di combattimento vera e propria. Il Taichi ha origine da questo stile.
 

 Il kung fu del monte Kongtong

Il monte Kongtong nella provincia del Gansu, oltre a essere una montagna sacra per Buddhismo, Taoismo e Confucianesimo, è anche il luogo d'origine di quella che è considerata la principale scuola di kung fu della Cina Occidentale. Il monte sorge a 12km a Ovest del villaggio di Pingliang, un tempo roccaforte per la difesa dei confini occidentali dell'impero. La caratteristica di questa scuola è un kung fu basato sull'allenamento dell'energia interiore ed esteriore del corpo, in connessione con gli insegnamenti Buddhisti.
 

 Il kung fu del monte Emei

Il monte Emei, in Sichuan, è il uogo di nascita di una delle tre scuole principali di kung fu di tutta la Cina, il cui stile può essere considerato una combinazione tra il kung fu Shaolin e il kung fu Wudang. Questo stile si basa sull'allenamento delle forze “interne” ed “esterne del corpo”, oltre che sulle filosofie Taoista e Buddhista.

La nascita di questo stile ha un fondo di leggenda: si dice che un eremita di nome Situ Suankong che visse sulla cima del monte Emei più di 2000 anni fa, si sia fatto ispirare dai movimenti delle scimmie per creare un nuovo stile di combattimento. Dapprima questa arte marziale si basava sulla combinazione del Taoismo con movimenti agili e veloci delle braccia; durante il periodo della dinastia Tang (618 – 907 d.C.), quando il Buddhismo arriva in Cina, il monte Emei inizia ad essere abitato da monaci buddhisti che portano le loro conoscenze filosofiche e alcuni elementi del kung fu Shaolin.
 

 Il kung fu del monte Qingcheng

I monti Qingcheng a Dujiangyan, nella provincia Sud-occidentale della Cina del Sichuan, sono il luogo di nascita dell'omonima scuola dove si pratica un particolare tipo di Taichi, di cui il noto Liu Sibing ne è il 36° grande maestro. Il Taichi Qingcheng si ispira ai principi taoisti di equilibrio tra interno ed esterno, includendo tutta una serie di competenze quali meditazione, musica, astrologia e medicina. Ha una storia di circa 2000 anni, nasce infatti in epoca Han (206 a.C. - 220 d.C.) e grazie al cartone animato Kung Fu Panda ha acquisito una certa notorietà all'estero. Le teorie di questa pratica si tramandano di generazione in generazione tra i grandi maestri della scuola.

 

Più famosi maestri di kung fu

L'allenamento e la disciplina sono le basi per praticare le arti marziali cinesi. Negli ultimi anni è diventato molto più facile accedere a scuole di kung fu, grazie ai numerosi club e scuole che sono nate in diversi stati del mondo. Qualunque sia lo stile che scegliete, è essenziale essere seguiti da un maestro e istruttore qualificato, che vi insegni le basi teoriche e i movimenti fondamentali. Nella storia del kung fu sono innumerevoli i grandi maestri che hanno lasciato un'impronta indelebile. Alcuni di essi sono famosi anche in Occidente.
 

• Bruce Lee (27 novembre 1940 – 20 luglio 1973): oltre che formidabile attore della Hollywood degli anni Settanta, Bruce Lee è stato un grandissimo allievo e maestro di kung fu. Possiamo dire che è grazie a lui che le arti marziali cinesi hanno raggiunto la fama in tutto il mondo. È il fondatore dello stile Jet Kune Do, che fonde il Wing Chun con la boxe americana.
  

  Bruce Lee
• Yip Man (1 ottobre 1893 – 2 dicembre 1972): è stato il maestro del leggendario Bruce Lee e ha contribuito allo sviluppo dello stile Wing Chun. La sua fama ha raggiunto gli Stati Uniti e l'Europa, grazie anche al suo famoso allievo.
• Huo Yuanjia (18 gennaio 1868 – 9 agosto 1910): è stato il cofondatore della scuola di arti marziali Chin Woo e in Cina è riconosciuto come un grande patriota che ha dato il suo contributo nella lotta contro gli invasori stranieri.
• Wong Fei-hung (9 luglio 1847 – 25 marzo 1924): lo stile Hung Gar, ancora poco famoso in Occidente ma conosciuto in Cina, si è sviluppato grazie a lui; non ne è stato il fondatore, ma un grandissimo maestro.
• Zhang Sanfeng: il leggendario fondatore della scuola Wudang, vissuto probabilmente durante la dinastia Ming (1368 – 1644). È stato anche un grande saggio taoista e secondo i racconti popolari è vissuto per duecento anni.
• Chen Wangting (1580 – 1660): è stato il fondatore dello stile Chen del Taichi.
• Yang Luchan (1799 – 1872): grande maestro di Taichi e fondatore dello stile Yang di questa disciplina.

 

Film di kung fu famosi in occidente

Grazie a Bruce Lee, a partire dagli anni Settanta il kung fu è diventato sempre più popolare in Occidente. Parallelamente alla nascita di scuole, si sviluppa anche una corrente cinematografica dedicata alle arti marziali cinesi. Oltre a Bruce Lee, Jet Li e Jackie Chan sono altre due famose star del cinema che hanno portato il kung fu sul grande schermo. Ecco alcuni dei film più famosi da non perdere:

• Ip Man (2008): questo film racconta la storia di Ip Man, leggendario maestro di Wing Chun e maestro di Bruce Lee. Il protagonista è interpretato dall'attore Donnie Yen. Siamo nel periodo dell'invasione giapponese e, dopo che il suo villaggio viene saccheggiato e distrutto, Ip Man, da sempre a favore di una vita pacifica per essere un buon marito e padre, decide di mettere le sue conoscenze di arti marziali a servizio della difesa contro gli invasori. La storia della vita del grande maestro continua con altri due film che hanno avuto grande successo.
• Hero (2002): Jet Li, in questo film candidato agli Oscar, interpreta un eroe senza nome nella Cina di 2000 anni fa. Una pellicola di successo in Cina e in Occidente.
• Tai Chi Master (1994): uno dei film più suggestivi sull'arte del Taichi, interpretato da Jet Li e ambientato nella Cina antica. Mostra come quest'arte marziale che a prima vista sembra una danza possa avere un altissimo potenziale come arma di difesa.
• Trentseiesima camera di Shaolin (1978): il protagonista Liu Yude, interpretato da un giovane Gordon Liu, decide di intraprendere il percorso di studi per imparare il kung fu del tempio Shaolin. La storia è ambientata nel XVIII secolo durante le rivolte contro la dinastia Qing (1644 – 1912).
• I tre dell'Operazione del Drago (1973): un film acclamato dalla critica e ultima pellicola diretta e interpretata da Bruce Lee. La storia racconta di un maestro di kung fu stile Shaolin, interpretato appunto da Bruce Lee, che viene coinvolto in un'operazione per smascherare alcuni traffici illeciti di un tale di nome Han. Tra i combattimenti, quello finale è considerato uno dei migliori di tutta la storia dei film di genere; è tra Bruce Lee e Han e si svolge in una camera degli specchi.

 

Dove si può vedere uno spettacolo di kung fu a Pechino

Se viaggiate in Cina, in particolare a Pechino, e siete interessati a vedere uno spettacolo di kung fu, potete scegliere tra questi tre siti:
 

• Beijing Red Theater (44 Xing Fu Da Jie, Dongcheng District): qui è possibile assistere allo show più famoso della Cina “Kung Fu Legend”, che raccontando la storia di un giovane monaco guerriero mette in scena kung fu e acrobazie. Il teatro è situato a 10 minuti di passeggiata dall'uscita B della stazione della metropolitana Tiandongmen.
• Laoshe Teahouse (Building 3, Zhengyang Market, Qianmen West Street, Xicheng District): oltre a gustare tè tornando indietro nella Cina di un tempo, è possibile vedere spettacoli teatrali, di acrobazie e di kung fu. Questa casa da tè decorata in stile tradizionale, si trova all'uscita C della stazione della metropolitana Qianmen.
• SOLANA Vivid Town (3F, SOLANA Vivid Town, west gate of Chaoyang Park, Chaoyang District): un parco commerciale di ultima generazione che unisce shopping e intrattenimento. Qui è possibile assistere allo spettacolo “Kung Fu Kids”

 

Kung fu e i siti di interesse storico culturale in Cina

Un viaggio in Cina è un'occasione unica per avvicinarsi alla cultura del kung fu, non solo assistendo agli spettacoli descritti sopra. Ci sono alcuni siti di interesse storico-culturale in diverse zone del paese che sono legate alle arti marziali. Ecco quali sono:

• Tempio del Cielo di Pechino: la mattina presto il parco attorno al magnifico Tempio del Cielo di Pechino si riempie di gruppi di persone di diverse età che si riuniscono per praticare Taichi e Qigong, due stili di arti marziali che si concentrano sull'allenamento della forza interiore. Potete unirvi a loro, saranno lieti di mostrarvi alcuni movimenti base e i principi della respirazione.
• Tempio Shaolin (Henan): una tappa imperdibile per vedere il famoso e antichissimo tempio, respirarne la spiritualità e ammirare da vicino gli allenamenti dei monaci. Lo spettacolo di kung fu è da non perdere.
• Monte Emei (Sichuan): il Sichuan è una tappa imperdibile per gli amanti della buona cucina, della natura e del kung fu. Da Chengdu potete raggiungere il Monte Emei e godervi un paio di giorni immersi nella natura, lasciandovi trasportare dall'atmosfera spirituale che si respira. Una bella camminata è il modo migliore per prepararsi mentalmente a visitare il tempio in cima, uno dei luoghi simbolici del Buddhismo e del kung fu.
• China Martial Arts Museum di Shangai: la grande metropoli conosciuta come Parigi d'Oriente ha un'offerta culturale molto ampia. Questo museo interamente dedicato alle arti marziali cinesi è sicuramente molto interessante per gli appassionati che vogliono saperne di più sull'argomento. Si trova nel distretto Yangpu in Changhai Road n.399. Si può raggiungere con una corsa in metropolitana sulla linea 8, fermata Nenjiang Road, uscita 3; dovrete entrare alla Shanghai University of Sports per accedere al museo. L'ingresso è gratuito ed è aperto dal martedì al sabato dalle 9 alle 16.